Geplanter Klinikaufenthalt: Was Sie alles wissen müssen
Der Termin steht: Ein künstliches Gelenk soll eingesetzt oder ein Tumor entfernt werden, stationär im Krankenhaus. Was muss man vor so einem Klinikaufenthalt regeln, wissen, einpacken?
Vor Herz-OP: Zweitmeinung kann oft sinnvoll sein
Eine Operation am Herzen ist kein kleiner Eingriff. Wer bei einer planbaren OP unsicher ist, kann sich eine zweite Meinung einholen. Wann ist sie sinnvoll und an wen kann ich mich wenden?
Wie man es schafft, sein Kindheitstrauma nicht weiterzugeben
Wer in seiner Kindheit Gewalt oder Vernachlässigung erlebt hat, leidet nicht nur selbst darunter - auch für eigene Kinder bedeutet es ein Risiko. Aber eines, das man in der Hand hat.
Es wird sommerlich: Was uns dabei hilft, genug zu trinken
Hohe Temperaturen kündigen sich an - viel zu trinken ist nun umso wichtiger. Aber was, wenn man den Griff zum Wasserglas immer wieder vergisst?
Ernährung
Die eigene Unterschrift mixen: So gelingen Signature Drinks
Cocktails als Aushängeschilder sollten originell sein und im Gedächtnis bleiben. Barkeeper setzen dabei auf regionale oder ungewöhnliche Zutaten oder ausgefallene Kombis. Eine Anleitung zum Nachmixen.
Nudelsalat mit grünem Spargel und Spargelpesto
Die hauchdünnen Streifen des grünen Spargels werden bei Food-Bloggerin Julia Uehren nur blanchiert. So bleiben sie knackig und bilden im Nudelsalat einen schönen Kontrast zu den weichen Linguini.
Frische Erdbeeren am besten direkt essen oder verwerten
Endlich wieder Erdbeerzeit! Doch die zuckersüßen roten Früchte sind kleine Sensibelchen. Tipps, wie Sie die Saison am besten genießen.
Stangen in Wasser: Grüner Spargel mag's wie ein Blumenstrauß
Während weißer Spargel liegend und eingeschlagen in einem feuchten Tuch kurzzeitig im Kühlschrank gelagert werden kann, haben Experten für den grünen Spargel einen anderen Tipp auf Lager.
Beruf & Bildung
7 Tipps: Worauf es bei Karrierenetzwerken wirklich ankommt
Ein Foto und die wichtigsten Stationen des Lebenslaufs: Reicht das schon, um via Jobnetzwerk eine neue Stelle zu finden? Wohl kaum. Ein Recruiter und eine Coachin teilen ihre besten Ratschläge.
Die eigene Psyche schützen: Was gegen Stress im Job hilft
Die Arbeitswelt wandelt sich - nicht immer nur zum Positiven. Viele Berufstätige leiden unter Druck und Dauerstress im Job. Wie wir mit kleinen Schritten auf psychische Belastungen eingehen können.
Job im Freien: So schützen Sie sich vor der Sonne
Von Baustelle bis Schwimmbad: Draußen zu arbeiten, das bedeutet ständige UV-Strahlung. Was Firmen zum Schutz tun können - und jeder Arbeitnehmer selbst.
Was macht eigentlich eine Logopädin?
Logopädie: kein Alltagsbegriff, doch von großer Bedeutung. Logopäden therapieren Sprech- und Sprachstörungen und werden dringend gebraucht. Doch Berufseinsteiger haben es nicht immer leicht.
Wetter, Verkehr und mehr
Welle Niederrhein Wetter
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Kalt oder warm? Regen oder trocken? Hier geht's zum Wetter für Krefeld und den Kreis Viersen!
Der beste Verkehrsservice
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Wo geht's, wo steht's? Hier gibt es Staus, Baustellen und natürlich Blitzer. Welle Niederrhein wünscht gute Fahrt!
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Was ist los in Krefeld und im Kreis Viersen? Konzerte, Partys, Sportevents - hier gibt es unsere Übersicht.